27 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 57,59g | Prot: 100,18g | Karb: 119,63g.
Kahvaltı: Яблоко Желтое, Стародубское Масло Сливочное, Житница Здоровья Льняная Каша, Геркулес Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Семена Льна, Петрушка, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Житница Здоровья Гречка Зеленая для Проращивания. Akşam Yemeği: Славянка Конфета Золотой Степ. Aperatifler/Diğer: Останкинский Творог Обезжиренный, Творог (Обезжиренный), Омлет с Творогом, Орехи Кешью, Миндаль, Нектарин. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
#mama2dochek Kilo Geçmişi
|