27 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1459 kcal
|
Yağ: 58,39g | Prot: 46,50g | Karb: 189,86g.
Kahvaltı: Leite (Leite Integral), Café com Leite e Açúcar, Batata Inglesa Crua. Öğle Yemeği: Perdigão Peito de Peru Defumado, Requeijão, Pullman Pão de Forma sem Casca Tradicional. Akşam Yemeği: Del Rey Refrigerante Guaraná, Cachorro Quente, Salgadinho de Festa. Aperatifler/Diğer: Batatas Fritas, Kibe Frito, Matte Leão Matte Leão Zero. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mônica Moreira Kilo Geçmişi
|