28 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1704 kcal
|
Yağ: 89,91g | Prot: 131,37g | Karb: 82,05g.
Kahvaltı: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão de Forma, Canastra Queijo Minas Artesanal, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional. Akşam Yemeği: Bacon, Perdigão Batata Palito Congelada, LAR Mandioca Palito Congelada, Berna Linguiça Mista Cozida com Queijo Provolone, Carne de Porco do Lombo Assada. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Suzane Guimarães Kilo Geçmişi
|