28 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 43,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1031 kcal
|
Yağ: 48,78g | Prot: 81,04g | Karb: 67,53g.
Kahvaltı: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик. Öğle Yemeği: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Бурый Рис Отварной. Akşam Yemeği: Американо, Ростик'c - KFC Стрипсы. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|