28 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 45,61g | Prot: 105,87g | Karb: 89,06g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Vinaigrette, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Yoplait Yaourt Nature Sucré de Canne, Thon dans l'Eau (en Conserve), Oeuf Dur, Carrefour Cœur de Palmier, Tomate Cœur de Bœuf. Akşam Yemeği: Heudebert Biscottes 6 Céréales, Gerlinéa Barres Chocolat, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Carrefour Saumon Fumé d'ecosse. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|