28 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 60,64g | Prot: 112,37g | Karb: 93,60g.
Kahvaltı: Ичалки Сыр Гауда, Мёд, Творог 5%. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Мёд, Добрый Гном Кокосовая Стружка, Ичалки Сыр Гауда, Творог 5%, Barilla Fusilli, Груша, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mariakochyukova Kilo Geçmişi
|