28 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1622 kcal
|
Yağ: 91,40g | Prot: 64,26g | Karb: 143,18g.
Kahvaltı: Карамель, Хлеб Черный, Яичница, Сосиска. Öğle Yemeği: Кабачковые Оладьи, Сосиска, Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Салат Овощной, Котлета Свиная, Сосиска, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Sula Леденцы, Дружба Плавленный Сырок. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|