28 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 45,67g | Prot: 138,00g | Karb: 82,07g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Помидоры, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Яйцо Куриное, Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых. Öğle Yemeği: Golden Kings Масло Льняное, Салат Овощной, Мистраль Крупа Пшеничная Булгур , Мираторг Филе Без Кожи Цыпленка-Бройлера, Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых. Akşam Yemeği: Салат Овощной, Мираторг Филе Без Кожи Цыпленка-Бройлера. Aperatifler/Diğer: Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|