28 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1715 kcal
|
Yağ: 68,94g | Prot: 90,25g | Karb: 188,07g.
Kahvaltı: Коркунов Конфета Белая Коллекция, Matti Каша 4 Злака, Parmalat Молоко 1,8%, Русский завтрак Каша 4 Злака, Tine Gudbrandsdalen. Öğle Yemeği: ВкусВилл Котлеты Рыбные Лососевые, Gerber Пюре. Akşam Yemeği: Valio Творог Мягкий 4,5%, QNT Light Digest Whey Protein Creme Brulee, Яйцо, Арбуз. Aperatifler/Diğer: Лента Оливки Зеленые с Лимоном, Landliebe Йогурт с Черникой 3,3%, Помидоры, Лента Перец Ласточка, Zuger Моцарелла. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|