28 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1112 kcal
|
Yağ: 24,80g | Prot: 73,02g | Karb: 154,54g.
Kahvaltı: Джемы и Варенья, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний", Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Яблоки Белый Налив, Сушка. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|