28 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 28,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
654 kcal
|
Yağ: 16,59g | Prot: 17,48g | Karb: 107,84g.
Kahvaltı: Solna Korv Grillkorv, Stekt Potatis. Öğle Yemeği: Bulgur (Kokt), Groddar, Blå Band Kycklinggryta . devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|