28 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 49,29g | Prot: 69,54g | Karb: 102,20g.
Kahvaltı: Городецкий Творог 9%, Блины на Кефире, Мёд, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Гренки Домашние, Бигус с Рисом и Говядиной и Капустой, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Городецкий Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|