|
Lätt upp på vågen, men lätt ner på måttbandet 😍
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
175 kcal
|
Yağ: 3,20g | Prot: 14,66g | Karb: 20,30g.
Kahvaltı: Ängens Lättmjölk, Druvan Äppelcidervinäger, Lipton Tea, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Allévo Very Low Calorie Diet Shake Chocolate. devamı için...
|
|
1999 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 40 dakika, Ev Işi - 20 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat ve 40 dakika, Uyku - 10 saat, Dinlenme - 11 saat ve 20 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|