|
Ог 103
Опг 87
От 99
Ож 101
Об 109
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1941 kcal
|
Yağ: 65,71g | Prot: 161,84g | Karb: 171,28g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка с Яблоками. Öğle Yemeği: Индейка Отварная. Akşam Yemeği: ОМКК Говядина Нежная, Гречка Отварная, Хлеб. Aperatifler/Diğer: Жареная Курица, Спартак Печенье Крокет, Брест-Литовск Кефир 3,6%, Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Сыр Российский, Зеленый Чай. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|