28 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 39,51g | Prot: 90,22g | Karb: 175,30g.
Kahvaltı: Киноа Триколор, Инжир, Козий Брикет, Сыворотка, Lactel Молоко 0,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Ростки Люцерны, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Запеченный или Жареный Лосось, Combino, Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Сыворотка, Физалис, Белоцерковский Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Физалис, Инжир, Кофе, На Здоровье Молоко 0,5%, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Инжир. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annastylestudio Kilo Geçmişi
|