28 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
138,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 42,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1670 kcal
|
Yağ: 65,35g | Prot: 74,84g | Karb: 190,44g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Eiersalat, Landliebe Konfitüre Aprikosen, Gutfried Putensalami, Graubrot, Zucker, ChariTea Schwarzer Tee mit Zitrone. Öğle Yemeği: Pekingente, Erdnusssoße, Reis (Gekocht), Satori Peking-Suppe. Akşam Yemeği: Gutes Land Buttermilch. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|