28 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2314 kcal
|
Yağ: 46,64g | Prot: 164,69g | Karb: 305,72g.
Kahvaltı: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Öğle Yemeği: Uncle Bens Ris på Medelhavsvis, ICA Örtkryddad Kyckling. Akşam Yemeği: Subway Chicken Teriyaki. Aperatifler/Diğer: ICA Gott Liv Dadlar med Lakrits, Söt Kanelbulle, Äppelpaj, Body Science Whey 100%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|