28 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1609 kcal
|
Yağ: 70,06g | Prot: 116,96g | Karb: 134,45g.
Kahvaltı: Meggle Creme Blanche Мягкий Сыр со Вкусом Сыра с Голубой Плесенью, Сыктывкархлеб Лаваш Армянский, Красные Помидоры, Ламбер Сыр 50%, Куриная Грудка Отварная, Яйцо. Öğle Yemeği: Овощное Рагу, Лазанья с Курицей. Akşam Yemeği: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Судак Запеченный. Aperatifler/Diğer: Натбаттер Паста из Жареного Кешью, Банан, Белая Поляна Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ТанькаВырвиГлаз Kilo Geçmişi
|