28 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1559 kcal
|
Yağ: 51,26g | Prot: 63,65g | Karb: 222,43g.
Kahvaltı: 光明 鲜牛奶, 麦片. Öğle Yemeği: 红烧鸡, 甜玉米. Akşam Yemeği: 香蕉, 原味奶蛋格仔饼. Aperatifler/Diğer: 花草茶（不含甘菊，水泡茶）, 蜂蜜水. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|