|
gisteren etentje met collega's gehad. heb nog wel voor de vis gekozen, maar die Virgin cocktails .... denk dat die voor de meeste schade hebben gezorgd. maar ze waren echt erg lekker!!! :)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 55,06g | Prot: 46,01g | Karb: 235,77g.
Kahvaltı: Koffie met Melk en Suiker, AH Vlokken Mix, Boter, Volkoren Brood. Öğle Yemeği: Banaan, Italiaanse Bol, Sea Green Wakame Burgers met Curry. Akşam Yemeği: Gebakken Ei, Romanesco, Amoy Noodles. Aperatifler/Diğer: J.D. Gross Pure Chocolade 70% met Framboos. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|