28 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 56,61g | Prot: 110,71g | Karb: 153,29g.
Kahvaltı: Котлеты, Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Akşam Yemeği: Isolate. Aperatifler/Diğer: Estrella Чипсы со Сметаной и Луком, Fruit-Tella Жевательная Конфета. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|