|
70.2
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 45,48g | Prot: 55,64g | Karb: 143,84g.
Kahvaltı: Quaker Avena Instantánea, Soprole Leche Semidescremada con Cacao Batido Proteico, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Livean Nectar Naranja 0%, Nestlé Coffee-Mate Original, Lider Marraqueta Integral, Monterrey Café Monterrey Express Grano Molido, Huevo Frito, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic. Öğle Yemeği: Colun Queso Fino Rallado Parmesano, Nescafé Café Tradición, Leche Asada, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Espaguetis, Carne Boloñesa (Baja en Grasa). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|