28 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,7 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1815 kcal
|
Yağ: 84,25g | Prot: 57,68g | Karb: 210,17g.
Kahvaltı: Getrocknete Aprikosen, Walnüsse, Getrocknete Feigen, Dattel, Chia-Samen, Alnatura Leinsamen Pflaume & Dattel, Milbona H-Milch 3,5% Fett, My Muesli Beeren-Müsli. Akşam Yemeği: Pastirma, Gemüse Grillen, Bohneneintopf, Pizza Margherita. Aperatifler/Diğer: Coppenrath & Wiese Himbeer-Joghurt Sahne-Rolle, Seeberger Nussmischung, Moritz Eiskonfekt. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|