|
va fan står still sen 4 veckor nu, nya tag😏
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 34 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2683 kcal
|
Yağ: 126,31g | Prot: 58,08g | Karb: 321,10g.
Kahvaltı: Pastejköket Bredbar Leverpastej Original, Pågen Danskt Rågbröd, Kaffe med Mjölk. Öğle Yemeği: Kalles Kaviar, Polarbröd Rågkaka, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Kaffe med Mjölk. Akşam Yemeği: Zingo Läsk, Mjölkchoklad-Godis, Friterad, Doppad i Frityrsmet, Okra, Smörgåstårta. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|