28 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 46,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1559 kcal
|
Yağ: 113,19g | Prot: 106,27g | Karb: 26,02g.
Öğle Yemeği: Friboi Fígado de Boi Grelhado, Jiló, Abobrinha, Couve Manteiga Crua, Banha de Porco, Tomates. Akşam Yemeği: Banha de Porco, Ovo. Aperatifler/Diğer: Queijo Meia Cura, Mortadela. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
heloisa milla Kilo Geçmişi
|