28 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 73,08g | Prot: 79,38g | Karb: 105,39g.
Kahvaltı: Лента Шоколадные Шарики, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Гранола. Öğle Yemeği: Бахрушин Сало Копченое, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Хлеб. Akşam Yemeği: Чеснок, Соевый Соус, Бухта Изобилия Морской Коктейль. Aperatifler/Diğer: Просто Молоко Корт 18%, Вкуснотеево Сметана 20%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|