26 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2275 kcal
|
Yağ: 79,49g | Prot: 69,36g | Karb: 202,37g.
Kahvaltı: Honey, Dempster's White Thick Slice Bread, Trader Joe's Raw Unsalted Creamy Almond Butter, Trader Joe's Organic Green Tea and Lemonade. Öğle Yemeği: Kind Nuts & Spices Black Truffle Almond & Sea Salt, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, bev's shrimp gumbo. Akşam Yemeği: Southwest Airlines Pretzels, Southwest Airlines Honey Roasted Peanuts, Treeline Herb Garlic Nut Cheese, Trader Joe's Pita Bite Crackers, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|