29 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2428 kcal
|
Yağ: 106,62g | Prot: 94,11g | Karb: 274,50g.
Kahvaltı: Замороженные Ягоды, Мёд, Dr. Сойер Соевое Молоко, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Мёд, Сыр Российский, Фрау Марта Горошек Зеленый, Monini Масло из Виноградных Косточек, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слата Пельмени Боярские, Домик в деревне Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: Пицца с Морепродуктами, Домик в деревне Молоко 3,2%. Aperatifler/Diğer: Рыба Копченая, Яблочное Варенье, Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Сливочное Масло, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Владхлеб Хлеб "Золотое Зернышко", Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Маруся Лысенко Kilo Geçmişi
|