Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
save.me
Günlük
29 Eyl 18
save.me Günlüğü, 29 Eyl 18
save.me Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Yang penting konsisten 😂😂😂😂😂😂😂
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
5,4 kg
.
Geriye kalan:
3,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 29 Eylül 2018:
1164 kcal
Yağ: 56,72g | Prot: 22,44g | Karb: 144,55g.
Kahvaltı:
Avocado and Cucumber Salad, Banana, Kopi Luwak White Koffie.
Öğle Yemeği:
Indomie Mi Goreng.
Akşam Yemeği:
Fried Egg, Tomato and Onion, Avocado and Cucumber Salad.
Aperatifler/Diğer:
Kiranti Kiranti Original.
devamı için...
1278 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 3,5 kg kaybediyor
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
bener banget
28 Eyl 18 üye tarafından:
alv_kw
🙏💜💜💜💜figthing
29 Eyl 18 üye tarafından:
save.me
Enak
18 Eyl 19 üye tarafından:
Tanma'ruf
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
save.me Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle