29 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1488 kcal
|
Yağ: 56,44g | Prot: 48,68g | Karb: 191,48g.
Kahvaltı: 약밥, Nature's Way MCT Oil, 프레지덩 무염버터, 다고바 카카오닙스 파우더. Öğle Yemeği: 야채죽, 칼국수, 샤브샤브, 피클, 마카로니. Aperatifler/Diğer: 커피빈 (Coffee Bean) 헤이즐넛 라떼, 아메리카노, 치즈 케이크. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|