29 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,3 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1897 kcal
|
Yağ: 97,98g | Prot: 103,80g | Karb: 123,83g.
Kahvaltı: Гречнево пшеный пирог, Белый Город Молоко 2.5%, Farmand Шоколадная Паста Темный Шоколад, Хохланд Творожный Сыр, ITLV Маслины без Косточки, Ясная Горка Рулет Пикантный Куриный, Приневское Молоко Козье, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Здоровье со Вкусом Масло Афродита, Arla Apetina Брынза, ITLV Маслины без Косточки, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина тушеная А+. Akşam Yemeği: Перекресток Инжир Свежий, Фанагория Шардоне Номерной Резерв, Огурец (с Кожурой), Минтай, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|