29 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1903 kcal
|
Yağ: 60,35g | Prot: 230,43g | Karb: 104,52g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Масло Подсолнечное, Калинка Сыр Мягкий "Диетический". Öğle Yemeği: Калинка Молоко 1,7%, Молочный Мир Продукт Творожный "Гродненский" с Маком 7%, Щука Жареная, Щука. Akşam Yemeği: Яблоко, Запеченная или Жаренная Рыба, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Овсяноблин, Печень Свиная, Запеченная или Жаренная Рыба, Рыба Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|