29 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 52,64g | Prot: 42,40g | Karb: 179,06g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Café au Lait, Sucre, Pain Complet, Nutella Nutella. Öğle Yemeği: Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%, Tomates Cerises, Champignons, Pâtes (Cuites), Cora Chorizo Doux. Akşam Yemeği: Régal Soupe Velouté de Tomates, Dr. Oetker Pizza 4 Fromages. Aperatifler/Diğer: Banane. devamı için...
|
|
1659 kcal
|
Egzersiz:
Taşıt Sürüş - 1 saat, Duş Almak - 15 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat, Alışveriş - 2 saat. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|