Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
troubadoura
Günlük
29 Eyl 18
troubadoura Günlüğü, 29 Eyl 18
troubadoura Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
29 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
8,3 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 29 Eylül 2018:
1075 kcal
Yağ: 21,99g | Prot: 30,41g | Karb: 205,78g.
Kahvaltı:
Milch 1,5%, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Kaffee.
Öğle Yemeği:
Möhrenkuchen, Aldi Trauben Kernlos.
Akşam Yemeği:
Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht).
Aperatifler/Diğer:
Kräutertee.
devamı için...
1861 kcal
Egzersiz:
Anstreichen - 5 saat, Dinlenme - 11 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
sabit kilo
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
Hallo meine liebe 👍 wünsche dir einen schönen Samstag Abend 😘😘
29 Eyl 18 üye tarafından:
ernesto.julian
Oh, danke. Das wünsche ich auch!
29 Eyl 18 üye tarafından:
troubadoura
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
troubadoura Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle