29 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1521 kcal
|
Yağ: 85,23g | Prot: 84,07g | Karb: 104,75g.
Kahvaltı: Чай, Бутерброд с Маслом и Сыром. Öğle Yemeği: Картофель Отварной, Помидоры, Хлеб Бородинский, Шашлык из Свинины. Akşam Yemeği: Дыня, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|