29 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 60,62g | Prot: 51,03g | Karb: 176,19g.
Kahvaltı: Моя Славита Молоко 2,5%, Пшеничный Хлеб, Омлет или Яичница с Колбасой. Öğle Yemeği: ABC Мед Натуральный Цветочный, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Помидоры, Хлеб Черный, Колбаса Домашняя. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Редька, Шарлотка с Яблоками, Брестский Мясокомбинат Пельмени Мясные Подушечки Потешки. Aperatifler/Diğer: Никитин Семечки Жареные, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
myfoodroutine Kilo Geçmişi
|