29 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
955 kcal
|
Yağ: 36,47g | Prot: 48,90g | Karb: 111,38g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Каравай Хлеб Черный Столовый, Сливочное Масло, Гренки Домашние, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Яблочный Пирог. Akşam Yemeği: Творог, Дыня, Майонез, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Овощное Рагу. Aperatifler/Diğer: Цикорий с Молоком, Варенье из Смородины, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Альбина00000 Kilo Geçmişi
|