|
😁🙋🏻
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,9 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1175 kcal
|
Yağ: 37,64g | Prot: 54,82g | Karb: 153,88g.
Kahvaltı: K-Bio Agavendicksaft, Pink Lady Äpfel, Seeberger Mandeln, Alpro Joghurt Kokosnuss, Alnatura Haferflocken. Öğle Yemeği: DM Leinsamen Geschrotet , Wohltuer Hagebuttenpulver, Edeka Kokos Raspeln, Lidl Plattpfirsich, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt . Akşam Yemeği: Möhren, Rote Paprika, Zucchini, Rapsöl, Couscous, Hofgut Storzeln Soja Chunks Gyros Art. Aperatifler/Diğer: Pink Lady Äpfel. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|