29 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 21,82g | Prot: 52,54g | Karb: 150,39g.
Kahvaltı: Rich Грейпфрутовый Сок, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог Зернёный 7%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Öğle Yemeği: Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Rich Сок Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|