29 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1749 kcal
|
Yağ: 57,34g | Prot: 135,13g | Karb: 177,77g.
Kahvaltı: Шарлотка с Яблоками, Сыр Колбасный, Сыр Российский, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Творог 9%. Akşam Yemeği: Соевое Мясо, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Молоко 2,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|