29 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1080 kcal
|
Yağ: 33,20g | Prot: 58,59g | Karb: 132,13g.
Kahvaltı: Eurospin Biscotti Petit, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Fettina di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Minestrone, Barilla Pasta. Akşam Yemeği: Spianata Sarda, Uovo. Aperatifler/Diğer: Conad Cono Amarena. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|