29 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2259 kcal
|
Yağ: 112,27g | Prot: 76,12g | Karb: 164,03g.
Kahvaltı: Майонез, Вареное Яйцо, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Сахар, Ламбер Сыр 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Нижегородский Хлеб Матнакаш . Öğle Yemeği: Сметана , Избенка Сыр Адыгейский, Салат Овощной со Сметаной, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Сыр Адыгейский, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. Aperatifler/Diğer: Клеверный Мед, Вино Сухое. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|