29 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 28 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 95,69g | Prot: 66,94g | Karb: 44,43g.
Kahvaltı: Café, Ovo touile, Giroil Psyllium Fibras, Abacate. Öğle Yemeği: Rúcula, Naturovos Ovos de Codorna, Maionese de abacate, Suflê de chuchu, Suco de morango com limão. Akşam Yemeği: Suco de morango com limão, Giroil Psyllium Fibras, Abacate. Aperatifler/Diğer: Morangos, Morangos, Mousse de chocolate, Bolinho de coco e chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|