29 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
639 kcal
|
Yağ: 27,88g | Prot: 47,55g | Karb: 48,84g.
Kahvaltı: ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, Достаевский Осетинский Пирог с Курицей, Шпинатом и Сыром. Öğle Yemeği: Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Куриные Бедрышки (Запеченные), ВкусВилл Крем-Суп Грибной , ВкусВилл Хлебцы без Добавок . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
나는 죽음을 선택한다. Kilo Geçmişi
|