|
все тут как заболеют, так вес в минус)...а я наоборот отекла
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,2 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1608 kcal
|
Yağ: 59,90g | Prot: 105,61g | Karb: 116,40g.
Kahvaltı: Фанагория Шардоне Номерной Резерв, Arla Apetina Брынза, Ясная Горка Рулет Пикантный Куриный, ITLV Маслины без Косточки, Белый Рис, Яйцо Куриное, Творог 5%. Öğle Yemeği: Магнит Апельсин, Приготовленная Тыква, Пятерочка Лимон, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Карп Ломтики Холодного Копчения, Фанагория Шардоне Номерной Резерв. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Energy Diet Грибы, Белый Город Молоко 2.5%, Лито Отруби Пшеничные с Морковью. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|