30 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2379 kcal
|
Yağ: 96,69g | Prot: 156,00g | Karb: 232,64g.
Kahvaltı: 삼송빵집 통옥수수빵, 새우만두, 공갈빵, LA갈비, 낙지볶음, 사골국. Öğle Yemeği: 미역국, 김, 무말랭이무침, 김치, 더덕무침, LA갈비, 잡곡밥, 잡채. Akşam Yemeği: 버섯볶음, 스파게티, 부채살, 카레라이스. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|