|
2 minggu lagi harus pecah telor beralih ke angka 5 🙏
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
627 kcal
|
Yağ: 20,76g | Prot: 24,87g | Karb: 93,18g.
Öğle Yemeği: Sayur Lodeh, Ikan Tongkol Goreng, Jamur Putih (Ditumis), Tempe Mendoan, Jambu Biji, Mangga, Pepaya. Aperatifler/Diğer: Promina Puffs Rasa Pisang. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|