yuzaamada Günlüğü, 30 Eyl 18

體脂43.9 M-3.4 F-20.1
No stool ,昨晚羊肉爐

80,1 kg Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg. Geriye kalan: 25,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Eylül 2018:

2277 kcal

Yağ: 186,30g | Prot: 103,02g | Karb: 44,50g. Kahvaltı: 全聯豬梅花肉, 生菜, 蒜頭, 正安泡菜. devamı için...

Haftada 3,5 kg alıyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

yuzaamada Kilo Geçmişi