30 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
882 kcal
|
Yağ: 24,20g | Prot: 40,25g | Karb: 136,43g.
Kahvaltı: 黑咖啡, 自製無糖優格-保加多原味優酪乳菌種. Öğle Yemeği: 芭樂, 全家 匈牙利香草烤雞腿. Akşam Yemeği: 芭樂. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|