30 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 27,12g | Prot: 92,60g | Karb: 161,07g.
Kahvaltı: Jus de Citron, U Miel de Fleurs, Leader Price Biscottes aux 6 Céréales (2), Dolce Gusto Café au Lait. Öğle Yemeği: Pâtes, Monoprix Yaourt aux Fruits, Auchan Sauce Tomate à la Provençale, Courgette, Patate Douce, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. Akşam Yemeği: Auchan Yaourt aux Fruits Mixés, Gerlinéa Mon Repas Crème Chocolat. Aperatifler/Diğer: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), LU Petit Beurre. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|